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Já pensou que você pode estar treinando errado? Faça seu treino com um especialista reconhecido internacionalmente. Lucas Mendes é graduado em Educação Física, com mais de 10 anos de experiência como personal trainer. Além disso, é professor em academias que são referência no Brasil e no exterior e especialista em emagrecimento e saúde em geral, preparando até mesmo atletas de alta performance.

Treino customizado

Tenha um programa completo de treino, desenvolvido de acordo com seus objetivos, totalmente pensado e orientado para garantir uma melhor eficiência e rendimentos nos exercícios, potencializando seus ganhos.

Suporte Exclusivo

Não fique com dúvidas! Para um atendimento mais ágil e eficaz, você permanecerá em contato comigo via WhatsApp durante todo o seu programa de treinamento.

Treinos Econômicos

Atualmente, sabemos que fazer exercício com uma menor duração, mas como uma maior intensidade trazem benefícios à saúde e mais rapidez nos resultados sobre perda de gordura.

atendimento direto e pessoal

Toda elaboração do seu programa de treinamento é feita exclusivamente por mim. Minha consultoria irá te colocar nos trilhos e você vai sentir que suas metas irão ficar cada vez mais perto.

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E se você está ainda preocupado se desta vez vai ou não funcionar, caso você cumpra todo o cronograma de treinos sem falhas durante o período e mesmo assim não conseguir obter sequer 80% do seu objetivo principal em 90 dias.
Eu faço questão de devolver todo seu investimento.

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Itaú / Agência 8908 / Conta 28156-4
Bradesco / Agência 3819 / Conta 3055-4

1
Escolha seu plano

Você possui três opções de planos: mensal, trimestral e anual. Escolha aquele que melhor cumpre suas necessidades.

2
Efetue o pagamento

Ao contratar nossa consultoria, você terá um suporte garantido, recebendo em seu e-mail uma consultoria personalizada por mês. Nosso contato será frequente, de modo que os planos sejam sempre adequados a sua evolução.

3
Preencha o questionário

Após a confirmação de pagamento, você receberá um questionário bem completo, onde deverá preencher uma anamnese sobre suas limitações físicas, restrições, disponibilidade de tempo, objetivos…

4
Receba a prescrição

Após a conclusão do cadastro, em até cinco dias úteis você receberá seu treino por e-mail, juntamente com um detalhamento mais específico via WhatsApp

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dúvidas frequentes dos clientes
  • A consultoria fitness inclui um plano alimentar?

    Não inclui nenhum plano alimentar. Profissionais de educação física não tem capacitação para prescrever quaisquer tipos de planos alimentares.
    Para um melhor resultado do seu treinamento você deve ter um acompanhamento de um nutricionista.

  • Em quanto tempo os resultados começarão a aparecer?

    Esta pergunta é interessante. Não existe um prazo certo para que você consiga perder ou ganhar x kg.
    Um somatório de fatores é determinante para que você consiga os seus objetivo de maneira mais rápida.
    Procure sempre manter os bons hábitos alimentares, descansar bem e principalmente treinar com a devida regularidade.

  • Como eu executarei os exercícios da maneira correta?

    O programa de consultoria online leva em consideração que o participante do programa já tenha alguma experiência e familiaridade com o treinamento.
    Toda maneira os exercícios mais complexos poderão ser gravados através do seu smartphone. Após analisar o vídeo, irei fazer contato explicando sobre as correções que devem serem feitas afim de melhorar a técnica e a execução do movimento.

  • Se não conseguir resultados, posso ter meu dinheiro de volta mesmo?

    Sim! Desde que no período dos 90 dias o aluno tenha cumprido todas as sessões de treinamento.
    É necessário para o pedido de reembolso uma bioimpedância ou uma avaliação de composição corporal na data do ínicio e dom fim do meu programa de treinamento, as avaliações devem ter. A validade de um profissional da saúde habilitado.
    Após os 3 meses de treino sem interrupções caso você faça uma nova avaliação e não tenha obtido 80% do seu objetivo. O reembolso será entregue no prazo máximo de 30 dias.

Tenha um programa completo de treino, desenvolvido de acordo com seus objetivos, totalmente pensado e orientado para garantir uma melhor eficiência e rendimentos nos exercícios, potencializando seus ganhos.

Os métodos que prescrevo são todos baseados em evidências científicas. Ou seja, nada que não foi testado e comprovado será utilizado.

Uma mudança do seu físico também passa pela mudança da sua mente. Você pode ter acesso ao melhor método de treinamento, mas não adianta apenas possuir. Tem que senti-lo e fazer acontecer.

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